Συχνές ερωτήσεις Συχνές ερωτήσεις       Εγγραφή Εγγραφή   Σύνδεση Σύνδεση

Φυσική κατάσταση και σωματικές προϋποθέσεις

Το κανάλι του ελληνικού στρατού στο Google+  Facebook  Twitter  Youtube 
 Απάντηση Απάντηση Σελ.  1234 35>
Συγγραφέας
  Θέμα  Αναζήτηση Θέμα Αναζήτηση  Επιλογές θέματος Επιλογές θέματος
Green Berets Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 30/Απριλίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 185
  Παράθεση Green Berets Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Θέμα: Φυσική κατάσταση και σωματικές προϋποθέσεις
    Αποστολή: 14/Μαΐου/2008 ώρα 03:32


Κοιταξε, επειδη στην θητεια μου ειδα περιπτωσαρες, δεν υπαρχει ατομο που
δεν μπορει να τα καταφερει με την προυποθεση οτι ειναι υγιης και οτι το
θελει. Το ποσο πολυ το θες ειναι πραγματικα ο μονος δεικτης επιτυχιας για
εφεδρος καταδρομεας.

Απο εκει και περα δεν χαλασε ο κοσμος και να μην εισαι σε καλη φυσικη
κατασταση οταν μπεις αλλα πιστεψε με, δεν θελεις να βρεθεις στην περιπτωση να σου χρειαστει...

Καθαρα για λογους δικης σου ευκολιας σου ειπα τα παραπανω. Εαν πεσεις σε καμια μοναδα η λοχο που τα ψιλοξυνουν θα λες "τι μου ελεγε ο μλκς" αλλα εαν πεσεις σε καμια μοναδα και λοχο της προκοπης και τρεχετε σαν μουρλοι θα βλαστημας την ωρα και την στιγμη που δεν ετοιμαστηκες καλυτερα για αυτο που θα ακολουθουσε... δεν τα λεω για να σε "φοβησω" η να ψαρωσω η τπτ τετοιο ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ αλλα οπως ειπα και πιο πανω:"better safe than sorry".

Πρακτικα τωρα, ξεκινα σιγα-σιγα! Μην πεθανεις κιολας αλλα ανεβαζε σταδιακα τις επιδοσεις σου. Απλα να αντεχεις σε κανα μισαωρο τρεξιμο
τουλαχιστον και να κανεις μερικες καμψεις και ελξεις. Δεν ειναι και κατι
ακατορθωτο... οπως σου ειπα σε οτι επιπεδο και να εισαι τωρα κοιταξε να
βελτιωθεις. Δεν θα γινει απο την μια στιγμη στην αλλη αλλα εαν δεν κοιτας
ουρανο και αστρα δεν θα φτασεις ποτε στο υψηλοτερο επιπεδο που μπορεις... και αυτο ισχυει για τα παντα στην ζωη.



Επιστροφή στην κορυφή
H4nnibal Δες τη Λίστα
Αρχιλοχίας
Αρχιλοχίας


Μέλος από: 16/Απριλίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 148
  Παράθεση H4nnibal Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 16/Μαΐου/2008 ώρα 14:15
Αρχικά αποστάλθηκε από mathimatikos

Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές, αλλά 50 κάμψεις δεν πιστεύω ότι μπορώ να κάνω και ούτε θα μπορέσω. Όσο το να τρέχω 1 και μισή ώρα τι να πώ.. Καταδρομέας θέλω να πάω. Τώρα αν αντέξω είναι άλλο θέμα..Hanibal

Θυμάμαι, όταν είμουνα σε μία μονάδα για εκπαίδευση (δεν μπορω να πώ), ένας καψωνόμουτρος Υπ/γός μας εβαλε να ξαπλώσουμε με τα πόδια να απέχουν απ'το έδαφος 20 εκ περιπου, και οποιος αντέξει. Τελως πάντων αργότερα, μας είπε πως αυτό που γίνεται στο στρατό δεν είναι γυμναστική, είναι εκπαίδευση, σκληραγωγηση, δεν τίθεται θέμας φυσικής δύναμης πλέων και σου είπα, όλα είναι μέσα στο μυαλό σου. Εκεί που βλέπεις οτι τα παίζεις λές απο μέσα σου "Λίγο ακόμα, μπορώ λίγο ακόμα, αντε και λιγάκι ακόμα κ. ο. κ."
Έχω δεί μπρατσαράδες και σφίχτες να πέφτουν κάτω στις 30 κάμψεις και να το παίζουν κομανταράδες μεγάλοι. Σου λέω, όλα είναι στην θέληση και στα αρχίδια. Μη φαντάζεσαι οτι αυτοί των ειδικών δυνάμεων είναι κατι τυπάδες με γουλί κεφάλια, χωμένα μέσα στους μυώδεις όμους τους να περπατάνε λες και έχουν καρπούζια κάτω απ'τις μασχάλες, αυτοί να δείς πόσο εύκολα κόβονται.
Επιστροφή στην κορυφή
Green Berets Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 30/Απριλίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 185
  Παράθεση Green Berets Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 16/Μαΐου/2008 ώρα 16:58


Hannibal, για τον ταγματαρχη που ειπες μου εχουν πει και εμενα οτι ηταν
τρελο καψωνομουτρο-ψυχακιας ο τυπος, οντως!

ΥΓ: Και ναι παιδες, δεν θελει μουσκουλο στους καταδρομεις, καθαρα σωματικα
θελει να εχεις ενα υγιες βαρος και καλη φυσικη κατασταση για να κανεις οτι
χρειαζεται... και πιστεψτε με, μπορειτε ΑΦΑΝΤΑΣΤΑ περισσοτερα απο οσα
νομιζετε πως μπορειτε... εγγυημενα! Για το παλικαρι που ειπε 50 καμψεις να
πω πως ειχαμε εναν ΥΠΕΡΒΑΡΟ που μετα απο εναν μηνα επαιρνε 40 καλες
καμψεις... στην αρχη δεν μπορουσε να τρεξει 5 μετρα με εξαρτηση-οπλο και μετα
ετρεχε χιλιομετρα... και οχι μονο αυτος εννοειται! Αν σας ελεγα για καθε ανθρωπο που μεταμορφωθηκε στους καταδρομεις θα επρεπε
να γραψω βιβλιο...

MIND OVER BODY παιδες...

Επιστροφή στην κορυφή
vasilis Δες τη Λίστα
Επιλοχίας
Επιλοχίας


Μέλος από: 22/Μαρτίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 105
  Παράθεση vasilis Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 17/Μαΐου/2008 ώρα 03:54
Αρχικά αποστάλθηκε από ΔΜ90

Είναι εντυπωσιακό τη μπορείς να κάνεις με λίγη γυμναστική, εκεί που πριν έλεγες σίγα μην τα κάνω ποτέ εγώ αυτά πχ σε κάμψεις, έλξεις κλπ μετά ανακαλύπτεις πως μπορείς και παρά μπορείς...

Προσωπικά Αύγουστο ή Νοέμβριο θα πάω φαντάρος φέτος τελειώνω με το σχολείο και θα ήθελα να πάω αμφίβιους.. πιο πολύ γιατί μου ακούγετε λιγάκι πιο κόντα απο τις αλλές ειδικότητες των ΕΔ σε αυτά που έκανε ο πατέρας μου ως ΟΥΚας.. (σε καμία περίπτωση δεν λέω ότι είναι το ίδιο ή κάτι τέτοιο) ένας φίλος μου είπε ότι ο αδέρφος του που πήγε αμφίβιος, είχε λέει το δικαίωμα να περάσει την διαβολοβδομάδα.. μου μοιάζει για ψέμα και χοντρό μάλιστα αλλά υπάρχει περίπτωση να έχει καμία δόση αλήθειας;


μεγαλε και εσυ κολλημα με το στρατο ε; !!! και εγω μια απο τα ιδια τρελα μεγαλη! τελειωνω και εγω τωρα και δεν εχω καποιο στοχο να περασω καπου οποτε σκεφτομαι να δηλωσω εθελοντης και να παω ή νοεμβρη ή φεβρουαριο αλλα μαλλον το δευτερο!!!(δεν λεω η τρελα τρελα αλλα να κατσουμε και λιγακι ε να κανουμε καμια βλακεια τοσα χρονια σχολειο δεν αντεχα αλλο) :P
Επιστροφή στην κορυφή
DM90 Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 23/Μαρτίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 160
  Παράθεση DM90 Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 21/Μαΐου/2008 ώρα 17:36
Αρχικά αποστάλθηκε από Βαγγος

Ευχαριστω για την απαντηση. Απλά ρωτάω επειδή απ οσο εχω δει ειναι ολοι ανω του μετρίου αναστηματος... συμπτωση; (για να μην αναφερθώ στα ΟΥΚ που ριχνουν μισο κεφαλι σε ολους τους υπολοιπους, αν και ειναι αλλη περιπτωση αυτη )
Ναι και αν ένας ΟΥΚας σηκώσει το χέρη του θα πιάσει τα αρχίδια του θεού...
... έλα λίγο...
έγω προσωπικά είμαι 1,82 και 76 κιλά πρέπει να χάσω και καμια 5αρα κιλά μου φαίνετε γιατί δεν την παλεύω στο ανέβασμα με σκοινή μου βλέπω κάτι άλλους λεπτότερους που ανέβενουν για την πλάκα τους.. (έχουμ δέσει 2 σεντόνια στα μπαλκόνια στο οικοτροφείο εδώ πέρα και ανεβοκατεβάινουμε ) αν και σίγουρα δεν μου φταίνε τόσο τα κιλά, ελπίζω η γυμναστική να αποδόση μέχρι με τον Αύγουστο..
Επιστροφή στην κορυφή
Guests Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Guests Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 22/Μαΐου/2008 ώρα 17:08

Παιδιά δεν ξέρω αλλά δεν το σκέφτηκα απο μόνος μου να πάω εκει. Κάποιοι φίλοι μου μου το έχουν προτείνει γιατί μάλλον με βλέπουν καλά γυμνασμένο με αντοχή τάξη και πειθαρχία στη ζωή μου. Έτσι και εγω το έψαξα γιατί δεν θέλω να κάνω απλα σκοπιες και αγγαριές στο στρατο.

Εντάξει στο κέντρο της Αθήνας που μένω δεν νιώθω ότι είμαι κραγμένος. Και σε όσους τελευταία εδώ γύρω έχω μιλήσει για ειδικές δυνάμεις δεν κουφάθηκαν, το θεωρούν φυσιολογικό. Τώρα δεν ξέρω στο βουνό πως θα φαίνομαι. Σίγουρα θα υπάρχει μια αισ8ητή διαφορά ανάμεσα σε μένα και στους άλλους και δίπλα στο βαρύμαγκα τον νταλικέρη ίσως θα φαίνομαι αγοράκι και αδερφούλα. (Μην γελατε ρε) Τέσπα εννοείται οτι θα το κρύβω και ακόμη και αν προκληθώ θα το αρνηθώ. Δεν πάω για ψωνιστήρι εκει. Θα δούμε πως θα κατσει!

Επιστροφή στην κορυφή
Παναγιωτης Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Παναγιωτης Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 06:17
Καλησπερα,
εκοψα την αναβολη μου τον Φεβρουαριο και λογικα περιμενω σημειωμα καταταξης τον Αυγουστο.
Το ερωτημα μου ειναι το εξης:
Θελω να υπηρετησω στις ειδ. δυναμεις αλλα δεν ειμαι γυμνασμενος για την ακριβεια ειμαι 1.80 και ειμαι 96 κιλα. Αυτο αποτελει μειονεκτημα;
Εγω δοκιμαστει σε συνθηκες πιεσης λογω το οτι επαιζα μποξ πριν απο περιπου 1 δεκαετια (15 Κ. Ο 6 ηττες να θυμομαστε και το ενδοξο παρελθον) Βεβαια τα παρατησα λογω καποιου θανατου και απο τοτε εκοψα και την σοβαρη γυμναστικη.

Επισης απο τοτε που γυμναζομουν εως και σημερα εχω το εξης προβλημα : δεν μπορω να κανω ελξεις αντε 1-2 το πολυ

Παρολα αυτα θελω να υπηρετησω στις ε. δ.

Εχω ελπιδες;
Επιστροφή στην κορυφή
Green Berets Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 30/Απριλίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 185
  Παράθεση Green Berets Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 15:00


ΝΑΙ. Αλλα ξεκινα λιγη γυμναστικη σιγα-σιγα μεχρι τοτε θαυματα κανεις.
Επιστροφή στην κορυφή
Παναγιωτης Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Παναγιωτης Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 17:17
Ειναι περιπου 1 μηνας... Μπορει να αλλαξει κατι; Ψιλοχλωμο το κοβω.. αλλα δεν αρνουμαι την προσπαθεια... )
Επιστροφή στην κορυφή
yandr Δες τη Λίστα
Στρατάρχης
Στρατάρχης


Μέλος από: 02/Οκτωβρίου/2003
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 10053
  Παράθεση yandr Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 19:57
Και εγώ χλωμό το βλέπω να αλλάξει κάτι, όμως με τέτοια λυψανδρεία που υπάρχει μπορεί να παίρνουν και γυναίκες σε λίγο στις ειδικές δυνάμεις.

Επιστροφή στην κορυφή
Παναγιωτης Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Παναγιωτης Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 20:13
Δηλαδη για να καταλαβω.. Θεωρουμε ισος με γυναικα; γιατι γνωριζω αμφιβιο ο οποιος παρουσιαστηκε πριν απο μια 10ετια(δεν υπηρχε λειψανδρεια) 1,85 110κιλα και μιλαμε για χονδρο και οχι μυωδη τυπο...

Επιστροφή στην κορυφή
Παναγιωτης Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Παναγιωτης Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 11/Ιουνίου/2008 ώρα 20:14
Αρχικά αποστάλθηκε από Παναγιωτης

Δηλαδη για να καταλαβω.. Θεωρουμε ισος με γυναικα; γιατι γνωριζω αμφιβιο ο οποιος παρουσιαστηκε πριν απο μια 10ετια(δεν υπηρχε λειψανδρεια) 1,85 110κιλα και μιλαμε για χονδρο και οχι μυωδη τυπο...



Και απολυθηκε απο εκει... αγνωριστοες βεβαια(σωματικα)
Επιστροφή στην κορυφή
Green Berets Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 30/Απριλίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 185
  Παράθεση Green Berets Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 12/Ιουνίου/2008 ώρα 01:24


Κοιτα, οσοι εχουμε παει καταδρομεις εχουμε δει μεταμορφωσεις με το τσουβαλι, δεν καταλαβαινεις γιατι πραγμα μιλαμε.
Επειδη δεν σε ξερω δεν μπορω να σου πω κατι εξειδικευμενο, χονδρικα
για να χασεις λιπος(και οχι μυς)και να αυξησεις λιγο την αντοχη σου σου
προτεινω τα εξης:

Απο διατροφη,5-6 ΜΙΚΡΑ γευματα μεσα στην ημερα με πρωτεινες, καλα
λιπαρα και λιγους υδατανθρακες, κυριως το πρωι και πριν-μετα απο προπονηση. Τις υπολοιπες ωρες κυριως σαλατες απο υδατανθρακες.
Απο γυμναστικη λιγα πραγματα, τρεξιμο χαλαρα με εναλλαγες σε περπατημα-τρεξιμο οσο μπορεις χωρις να ΠΟΝΑΣ, απλα να πιεστεις λιγο μερα παρα μερα και διατασεις μετα και ασκησεις οπως καμψεις, μονοζυγο(οσο μπορεις, εστω και μισες ελξεις, η να ανεβαινεις πανω με βοηθεια και να κατεβαινεις αργα κτλ.)κοιλιακους και ραχιαιους.

Τωρα αναλογα με το ποσο καλα θα το εφαρμοσεις, πεντε κιλα υποθετω πως τα χανεις χωρις δυσκολια, μιλαω για λιπος, ξεχωρα τα υγρα και ισως λιγους μυς αλλα εαν προσεξεις σχεδον καθολου.

Στο Πευκο μαλλον δεν θα κανετε γυμναστικη, ουτως η αλλως εαν το
θες θα αντεξεις αλλα επειδη ειμαι εστω και αθελα μου παθων και μαθων
θα συστηνα λιγη γυμναστικη πριν, κακο δεν θα σου κανει παντως
Επιστροφή στην κορυφή
Guests Δες τη Λίστα
Πολίτης
Πολίτης
  Παράθεση Guests Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 12/Ιουνίου/2008 ώρα 04:33
Καταρχην, σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου... Ετσι και αλλιως εχω μπει σε ενα ψιλο προγραμμα(διατροφης) εχω χασει 4 κιλα σε σχετικα γρηγορο διαστημα.. αλλα το θεμα μου ειναι να μην παω και κοπω...
Ειλικρινα δεν θα το αντεξω.. Ειμαι τοσο πεισματαρης που καλυτερο θα ηταν να εξαφανιστω(μειονεκτημα το οποιο μου το κολλησε ο προπονητης μου απο τα13 μου οταν ξεκινησα πυγμαχια, να μην τα παραταω)απλα επειδη αλλη η φυσικη μου κατασταση τοτε και αλλη τωρα.. τοτε εκανα 22χλμ τρεξιμο και μετα ηθελα και καναδυο ωρες να συνεχισω χωρις να κουραζομαι... Τωρα ετυχε να περπατησω μια αποσταση 7χλμ και μου βγηκε η γλωσσα(υπερθερμανθηκα)...

Εχω και την παρακινηση των φιλων που με ξερουν και μου λενε οτι θα αντεξω σιγουρα και οτι θα εχω και δωρεαν αδυνατισμα Ν.D.E.D.C.New Day Eidikwn Dynamewn Clinic
Επιστροφή στην κορυφή
yandr Δες τη Λίστα
Στρατάρχης
Στρατάρχης


Μέλος από: 02/Οκτωβρίου/2003
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 10053
  Παράθεση yandr Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 12/Ιουνίου/2008 ώρα 12:08
Αρχικά αποστάλθηκε από Παναγιωτης

Δηλαδη για να καταλαβω.. Θεωρουμε ισος με γυναικα;


Δεν είπα αυτό όπως καταλαβαίνεις.

Εννοώ ότι τα στάνταρ έχουν πέσει έτσι και αλλιώς, με αποτέλεσμα να παίρνουν και ανθρώπους που στο παρελθόν είναι πολύ πιθανό να έκοβαν.

Κατά πάσα πιθανότητα άδικα ανησυχείς, αλλά κάνε και την προετοιμασία σου (γυμναστική - διατροφή) για να είσαι σίγουρος.

Επιστροφή στην κορυφή
Panagiotis Δες τη Λίστα
Υποδεκανέας
Υποδεκανέας


Μέλος από: 12/Ιουνίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 7
  Παράθεση Panagiotis Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 12/Ιουνίου/2008 ώρα 18:35
Αρχικά αποστάλθηκε από yandr

κάνε και την προετοιμασία σου (γυμναστική - διατροφή) για να είσαι σίγουρος.



Ηδη εχω ξεκινησει.. Ελπιζω να τα καταφερω... ειμαι και μην το ξεχνατε...
Επιστροφή στην κορυφή
DM90 Δες τη Λίστα
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός
Δόκιμος Έφεδρος Αξιωματικός


Μέλος από: 23/Μαρτίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 160
  Παράθεση DM90 Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 15/Ιουνίου/2008 ώρα 17:40
Κατά την γνώμη μου πάντα, μια καλή φυσική κατάσταση να έχεις αρκεί.. στο στρατό δεν μπορείς να κάνεις τίποτα μόνος σου λειτουργείς σαν ομάδα μου το είπε ο πατέρας μου που ήταν και βάτραχος οπότε τον πιστεύω.. αν και η αλήθεια είναι οτί και εγώ και ένας φίλος μου που θα φύγουμε αύγουστο αγχώνόμαστε όσο νάνε με την φυσική κατάσταση αλλά είναι φυσιολογικό νομίζω κάτι τέτοιο θα το ξεπεράσουμε μόλις με το καλό πάμε (ελπίζω )

Πιστεύω και από τα λεγόμενα τους ότι και αυτοί που ήδη υπηρέτησαν συμφωνούν μαζί μου
Επιστροφή στην κορυφή
John89 Δες τη Λίστα
Δεκανέας - Έφεδρος
Δεκανέας - Έφεδρος


Μέλος από: 30/Ιουνίου/2008
Κατάσταση: Αποσυνδεδεμένος/η
Μηνύματα: 13
  Παράθεση John89 Παράθεση  ΑπάντησηΑπάντηση ’μεσος Σύνδεσμος Σε Αυτό Το Μήνυμα Αποστολή: 02/Ιουλίου/2008 ώρα 00:03

Είμαι 19 χρονών,1,78ύψος και 61 κιλά , είμαι πορωμένος με τα όπλα και τις ασκήσεις που θα γίνονται όσον αφορά αναριχίσεις και παρόμοια (κόλπα).

Το κακό είναι ότι δέν είμαι και πολύ της αντοχής όσον αφορά το τρέξιμο και δυστυχώς επιπλέον έχω υποθειροειδισμό και μασελάκι για τα δόντια γιατί μόλις τώρα έβγαλα τα σιδεράκια , το καλό είναι οτι πρέπει να τα φοράω μόνο ένα 12 τήν μέρα. Συγνώμη για το ζάλισμα φίλοι αλλα θα ήθελα να μάθω τη πιθανότητες έχω να (επιβιώσω) στην Ρεντίνα; Ευχαριστώ.
Επιστροφή στην κορυφή
 Απάντηση Απάντηση Σελ.  1234 35>